Полезно почитать
Креатин: как правильно принимать, сколько в день пить, до или после тренировки
Для достижения лучших результатов важно соблюдать дозировки, время приема и учитывать индивидуальные особенности организма.
Просмотры:457
2
0
Биотин для женщин: для чего нужен, польза для организма, как принимать
Биотин для женщин: польза для здоровья, красоты и гормонального баланса. Узнайте, как принимать биотин, его дозировки, противопоказания и рекомендации для разных возрастов.
Просмотры:20
0
0
Пивные дрожжи в таблетках: для чего принимают, польза для женщин и мужчин
Пивные дрожжи — это эффективная добавка для поддержки здоровья кожи, волос, нервной системы и иммунитета.
Просмотры:21
0
0
Мелатонин: побочные действия и противопоказания
Мелатонин обычно хорошо переносится большинством людей, однако может вызывать ряд нежелательных реакций
Просмотры:40
1
0
Масло черного тмина: польза и для чего используется
Масло черного тмина стимулирует иммунную систему, улучшая ее способность бороться с инфекциями. Оно также снижает воспалительные процессы, что может быть полезно при хронических заболеваниях.
Просмотры:41
1
0
Побочные эффекты и противопоказания для ежовик гребенчатый
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Ethnopharmacology (2019), основные биоактивные компоненты ежовика гребенчатого – полисахариды и терпеноиды – могут вызывать ряд нежелательных реакций у определенных групп людей.
Просмотры:135
2
0
Цитруллин: что это и для чего нужен мужчинам в спорте
Погрузитесь в полный обзор цитруллина: узнайте о его полезных свойствах, механизме действия, применении в спорте и фитнесе, а также о возможных дозировках и побочных эффектах.
Просмотры:38
0
0
Коллаген - побочные эффекты и противопоказания к приему
Добавки коллагена обычно считаются безопасными для большинства людей. Коллаген - это просто белок, макронутриент, как белок в сыре и мясе. У подавляющего большинства из нас никогда не возникнет проблем.
Просмотры:117
1
0
Новые статьи
Готу кола: что это, польза и как принимать, дозировки, побочные эффекты
Готу кола (Центелла азиатская) — растительная добавка для улучшения памяти, кровообращения и здоровья кожи. Поддерживает когнитивные функции и снижает тревожность.
Просмотры:53
1
0
Боровая матка: что это, польза и как принимать, дозировки, побочные эффекты
Боровая матка (Ортилия однобокая) — растительная добавка для поддержки женского здоровья, нормализации гормонального фона и улучшения репродуктивной функции.
Просмотры:20
0
0
Женьшень для женщин: польза, показания к применению, особенности приема
Женьшень является эффективным природным адаптогеном, особенно полезным для женского организма. Его применение помогает поддерживать гормональный баланс, повышать энергию и сохранять молодость
Просмотры:44
1
0
Креатин для женщин: польза, для чего принимать, эффекты
Креатин является безопасной и эффективной добавкой для женщин, особенно при регулярных физических нагрузках. Он помогает улучшить физическую форму, поддержать энергетический баланс и когнитивные функции.
Просмотры:101
1
0
Креатин: как правильно принимать, сколько в день пить, до или после тренировки
Для достижения лучших результатов важно соблюдать дозировки, время приема и учитывать индивидуальные особенности организма.
Просмотры:457
2
0
Креатин: польза приема, для чего принимают
Креатин — это безопасная и эффективная добавка, которая подходит как спортсменам, так и людям, ведущим активный образ жизни. Он помогает увеличить силу, выносливость и мышечную массу, а также ускоряет восстановление после тренировок
Просмотры:39
1
0
Женьшень: для чего применяется, польза, как принимать, дозировки, побочные эффекты
Женьшень — это мощный адаптоген с доказанными полезными свойствами. Он подходит для людей, страдающих от хронической усталости, стресса и снижения когнитивных функций.
Просмотры:122
2
0