Полезно почитать
Расторопша: для чего применяют, польза для здоровья, полезные свойства
Расторопша - помогает при заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет.
Просмотры:22
1
0
ZMA: инструкция как, когда и сколько принимать мужчинам, дозировки
ZMA - это запатентованная формула пищевой добавки, состоящая из цинка, магния и витамина B6 в определенных пропорциях. Эта комбинация минералов и витамина была разработана специально для повышения анаболических гормонов в организме, улучшения качества сна и восстановления после тренировок. Основными компонентами являются цинк монометионин/аспартат, магний аспартат и пиридоксин гидрохлорид (витамин B6).
Просмотры:89
1
0
L-Теанин: для чего применяется, польза, как принимать, дозировки, побочные эффекты
L-Теанин — аминокислота с мягким успокаивающим действием. Повышает концентрацию, снижает стресс и улучшает качество сна. Подходит для людей с высокой нервной нагрузкой.
Просмотры:105
1
0
L-Глютамин: для чего нужен, польза для мужчин и женщин
Узнайте все о пользе L-глютамина для здоровья мужчин и женщин. Исследуем влияние аминокислоты на мышечный рост, иммунитет, пищеварение и восстановление. Показания к применению, дозировка и противопоказания.
Просмотры:74
2
0
Когда принимать 5 HTP: в какое время суток - утром, днем или вечером
Например, если ваша цель – улучшение сна, прием за 30-60 минут до сна показывает наилучшие результаты. Это связано с тем, что серотонин далее преобразуется в мелатонин – гормон сна.
Просмотры:204
1
0
Гейнер: что это, как и сколько пить, какой лучше выбрать для массы
Узнайте все о гейнерах! В нашем полном обзоре мы расскажем, что такое гейнер, как и сколько его пить, а также как выбрать лучший гейнер для набора мышечной массы. Получите советы по использованию и научитесь правильно дополнять свой рацион!
Просмотры:42
1
0
Л-карнитин для женщин: выбор, польза и особенности приема
Л-карнитин для женщин: польза для похудения, энергии и здоровья. Узнайте, как правильно принимать добавку, показания и противопоказания, дозировки и возможные побочные эффекты.
Просмотры:36
1
0
ТОП 15 фактов о коллагене
Cписок важных фактов и научных результатов исследований о коллагене
Просмотры:37
0
0
Новые статьи
Готу кола: что это, польза и как принимать, дозировки, побочные эффекты
Готу кола (Центелла азиатская) — растительная добавка для улучшения памяти, кровообращения и здоровья кожи. Поддерживает когнитивные функции и снижает тревожность.
Просмотры:10
1
0
Боровая матка: что это, польза и как принимать, дозировки, побочные эффекты
Боровая матка (Ортилия однобокая) — растительная добавка для поддержки женского здоровья, нормализации гормонального фона и улучшения репродуктивной функции.
Просмотры:7
0
0
Женьшень для женщин: польза, показания к применению, особенности приема
Женьшень является эффективным природным адаптогеном, особенно полезным для женского организма. Его применение помогает поддерживать гормональный баланс, повышать энергию и сохранять молодость
Просмотры:22
1
0
Креатин для женщин: польза, для чего принимать, эффекты
Креатин является безопасной и эффективной добавкой для женщин, особенно при регулярных физических нагрузках. Он помогает улучшить физическую форму, поддержать энергетический баланс и когнитивные функции.
Просмотры:72
1
0
Креатин: как правильно принимать, сколько в день пить, до или после тренировки
Для достижения лучших результатов важно соблюдать дозировки, время приема и учитывать индивидуальные особенности организма.
Просмотры:276
1
0
Креатин: польза приема, для чего принимают
Креатин — это безопасная и эффективная добавка, которая подходит как спортсменам, так и людям, ведущим активный образ жизни. Он помогает увеличить силу, выносливость и мышечную массу, а также ускоряет восстановление после тренировок
Просмотры:24
1
0
Женьшень: для чего применяется, польза, как принимать, дозировки, побочные эффекты
Женьшень — это мощный адаптоген с доказанными полезными свойствами. Он подходит для людей, страдающих от хронической усталости, стресса и снижения когнитивных функций.
Просмотры:77
2
0